Você sabia que 16,2 pessoas morrem a cada hora no Brasil devido à hipertensão? E dos riscos de dormir com pressão alta? A Dra. Ana Mirta, Clínico Geral e Médico da Família em Blumenau – SC, explica quais os sintomas de pressão alta, como eles podem afetar sua saúde cardiovascular e como se cuidar.
O que causa pressão alta?
A pressão alta, ou hipertensão, pode ser resultado de diversos fatores que impactam diretamente o nosso dia a dia. De um estilo de vida sedentário a uma dieta repleta de sódio, passando pela predisposição genética e o inevitável processo de envelhecimento.
Acredite, você está prestes a desvendar os segredos para manter sua pressão arterial sob controle e alcançar uma vida plena de bem-estar.
Uma pesquisa científica conduzida pelo Dr. Kosuke Inoue, professor assistente de epidemiologia social na Universidade de Kyoto, no Japão, revela que o estresse crônico e a falta de sono desempenham papéis significativos no desenvolvimento da hipertensão.
Portanto, não subestime o impacto que esses elementos podem ter em sua saúde.
Quantas pessoas morrem por dia de hipertensão?
A experiente médica, Dra. Ana Mirta, não apenas simplifica os números da pressão arterial, mas também os relaciona a uma realidade preocupante.
Hipertensão é diagnosticada em 24,7% da população, segundo pesquisa da Vigitel divulgada no Portal do Ministério da Saúde. Esta mesma pesquisa revela que 16,2 pessoas morrem a cada hora no Brasil devido à hipertensão, uma estatística impactante que demanda atenção urgente.
Ainda mais alarmante é o fato de que 37% dessas mortes são precoces e, em grande parte, evitáveis.
Tipos de hipertensão
A pressão alta pode se apresentar de duas maneiras distintas. E, segundo a Dra. Ana Mirta, saber que cada uma delas existe e como isso pode impactar a sua saúde cardiovascular, já o coloca à frente tanto na prevenção quanto em cuidados. Entenda:
Hipertensão Primária
Na hipertensão primária, aquela que chamamos de essencial, a pressão arterial sobe sem uma causa imediatamente identificável. Pode estar relacionada ao nosso estilo de vida, genética e envelhecimento.
A experiente médica, Clínico Geral e Médica de Família, explica que, para lidar com isso, é crucial adotar mudanças no nosso dia a dia, como ajustes na alimentação, exercícios regulares e, em alguns casos, a orientação de medicamentos.
Hipertensão Secundária
Já na hipertensão secundária, há uma causa específica. Pode ser resultado de problemas como doenças renais, distúrbios hormonais ou até efeitos colaterais de certos medicamentos.
Por isso, a Dra. Ana Mirta destaca a importância de um diagnóstico preciso para um tratamento eficaz, que algumas vezes envolve medicamentos específicos, intervenções cirúrgicas ou a gestão da condição médica subjacente.
E é aí que entra a sua jornada para uma vida equilibrada. A médica ressalta a importância de cuidar da sua saúde cardiovascular de maneira personalizada pois cada indivíduo tem suas próprias nuances. Você pode começar marcando uma consulta para um diagnóstico preciso e estratégias feitas sob medida para você.
Sintomas de pressão alta
A pressão alta, ou hipertensão, vai além das dores de cabeça e tonturas que muitos associam a ela. Assim, é importante estar atento a uma gama variada de sintomas, alguns dos quais podem passar despercebidos.
Segundo um estudo da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), a dificuldade de concentração, muitas vezes negligenciada, pode ser um sinal sutil de uma pressão arterial descontrolada. Da mesma forma, o zumbido nos ouvidos, um sintoma menos discutido, é uma manifestação que merece atenção.
No entanto, a Dra. Ana Mirta vai além, ao nos orientar que procurar um médico de sua confiança é fundamental tanto para evitar agravamentos por falta de cuidados quanto para ter o correto diagnóstico evitando decisões erradas que venham a intensificar o problema.
É perigoso dormir com pressão alta?
Sabia que para algumas pessoas a pressão arterial pode aumentar enquanto dormem? Isso é conhecido como hipertensão noturna, um fenômeno mais comum do que se pensa.
Durante o sono, o corpo passa por processos fisiológicos complexos, naturalmente variando a pressão arterial. Se você tem hipertensão arterial sistêmica, a hipertensão noturna pode ser uma realidade, embora nem todos os pacientes hipertensos a experimentem.
A boa notícia é que a Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA) é um método eficaz para avaliar seus níveis de pressão ao longo do dia, incluindo durante o sono. Se a hipertensão noturna está em seus pensamentos, é fundamental compartilhar seus sintomas e preocupações com seu médico de confiança.
Como tratar a pressão alta
O tratamento da hipertensão está relacionado ao estágio da condição e aos fatores de risco cardiovascular identificados durante o diagnóstico. Essa abordagem considera os mecanismos de ação e sinergia, utilizando níveis de evidência comprovados para a redução do risco cardiovascular.
Segundo a Diretriz Brasileira de Pressão Arterial de 2020, a gestão do paciente hipertenso requer a obtenção do controle pressórico (medido como a porcentagem de leituras acima dos valores aceitáveis para cada período) com o objetivo de alcançar as metas predefinidas de pressão arterial.
Assim, ir além dos medicamentos pode ser algo substancial. Porém, sem a correta análise não há como determinar um bom tratamento.
Por isso, sempre cautelosa e prezando pelo bem-estar e saúde de seus pacientes, a médica Clínico Geral e Médica de Família – com 32 anos de experiência, atuando boa parte do tempo em Urgências e Emergência, e mais de 10.000 (dez mil) pacientes atendidos – Dra. Ana Mirta, é cuidadosa em orientar que vá ao médico de sua confiança.
